Manfaat Polifenol untuk Kesihatan Wanita

Apa itu polifenol?

Polifenol adalah nutrien yang memberi banyak manfaat untuk wanita. Ia boleh didapati dalam buah-buahan seperti buah epal, berries dan buah anggur. Ia sangat banyak terkandung dalam kulit dan biji anggur muscadine, seperti dalam kajian ini.

Polifenol dikaitkan dengan kurang kematian akibat penyakit kronik.

6 manfaat polifenol untuk kesihatan:

  • Kuatkan ketahanan badan

Polifenol meningkatkan ketahanan badan dari jangkitan kuman. Musim wabak begini, amalkan polifenol setiap hari agar dapat tingkatkan ketahanan badan untuk melawan jangkutan kuman.

Dalam artikel review ini ada nyatakan tentang sifat polifenol yang boleh meningkatkan imuniti.

  • Anti kanser

Ia boleh mengurangkan risiko kanser dan sekiranya pesakit kanser yang amalkan polifenol, kadar kanser untuk merebak sangat rendah. Kajian tentang polifenol boleh merencatkan sel kanser di sini.

  • Anti radang

Melindungi sel badan dari keradangan yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit.

  • Beri tenaga

Ia meningkatkan tenaga dalam sel seterusnya menjadikan seluruh badan bertenaga

  • Mencantikkan kulit

Ia dapat mengecutkan jerawat dan membebaskan cela pada kulit.

  • Anti oksidan

Analogi bagaimana radikal bebas boleh merosakkan sel

Setiap hari badan kita terdedah dengan radikal bebas. Ia membuatkan sel normal menjadi rosak. Dan ia juga antara faktor utama penyakit kanser.
Dengan sifat antioksidan polifenol ini, ia membantu melindungi sel dari kerosakan akibat radikal bebas

Analogi bagaimana aantioksidan melindungi sel dari kerosakan akibat radikal bebas

Dengan sifat polifenol yang memberi banyak manfaat untuk jutaan sel dalam badan, ia secara tak langsung memberi kesihatan kepada seluruh badan.

Manfaat polifenol untuk wanita:

  • Memberi tenaga yang berpanjangan

Pengambilan polifenol setiap hari dapat kurangkan masalah lemau, lesu dan tidak bermaya. Untuk ibu-ibu yang sentiasa sibuk baik berkerja di pejabat mahupun rumah, jangan lupa untuk ambil polifenol masukkan dalam diet seharian.

  • Kulit yang berseri

Dengan polifenol, masalah kulit kusam dapat diatasi. Kulit lebih glowing dan bebas cela jika diambil secara berterusan.

  • Polifenol dapat rendahkan risiko penyakit kanser payudara, kanser rahim dan lain-lain
  • Obesiti pada juga dapat dikurangkan
  • Kurangkan risiko penyakit kronik seperti sakit jantung, kencing manis dan darah tinggi.

Jadi mari kita usaha untuk cukupkan keperluan polifenol dalam badan.

Pastikan setiap hari kita makan 3 hidangan buah-buahan.

Nina Salleh
Usaha untuk amalkan polifenol setiap hari.

 

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Leave a Reply

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Related Posts

Review: Hotel Ames Melaka

Sebaik sahaja diumumkan boleh merentas negeri tempoh hari, kami sekeluarga terus rancang untuk ke Melaka, namun kali ni kami pilih untuk menginap di hotel yang berbeza. Hotel yang tidak terletak…

Read More »

Berniaga Dari Rumah Tanpa Modal

BINA EMPAYAR SENDIRI TANPA MODAL Nina nak bantu kalian untuk berniaga dari rumah tanpa perlu modal yang besar di sini. Dengan RM35 sahaja untuk mendaftar, kalian sudah boleh bina empayar…

Read More »
Whatsapp Nina Salleh