Manfaat Polifenol untuk Kesihatan Menyeluruh

Kajian sains menunjukkan bahawa amalan diet yang kaya dengan polifenol tumbuhan, bagi jangka masa yang panjangan akan memberikan kesihatan badan yang menyeluruh. Ia boleh mengurangkan risiko kanser, penyakit yang berkaitan dengan…

Read More »

Manfaat Polifenol untuk Kesihatan Wanita

Apa itu polifenol? Polifenol adalah nutrien yang memberi banyak manfaat untuk wanita. Ia boleh didapati dalam buah-buahan seperti buah epal, berries dan buah anggur. Ia sangat banyak terkandung dalam kulit…

Read More »
Nutrisi
nina salleh

Kalsium Untuk Elakkan Tulang Rapuh

‘Jangan lupa minum susu, supaya tulang kuat.’ Masih terngiang-ngiang suara doktor bila saya hadir ke klinik untuk pemeriksaan waktu mengandung dulu. Bila mengadu masalah kaki kejang, terus doktor bagi tembakan…

Read More »
Whatsapp Nina Salleh